Sachant qu'un homme adulte absorbe 2 100 kcal quotidiennement on peut se permettre raisonnablement :
- soit 3 magrés (550 kcal chaqu'un) par jour accompagné de son petit vin de Glanes
- soit 2 cassoulets (700 kcal chaqu'un) avec un foie gras mi cuit poêlé (600 kcal) plus un vin blanc doux par jour
- soit 1 aligot saucisse (800 kcal), 1 truffade au Salers (900 kcal) et une belle part de gâteau aux noix du Périgord (200 kcal) par jour
En suivant scrupuleusement ce régime je suis certain de rentrer dans les baquets !
CQFD
- soit 3 magrés (550 kcal chaqu'un) par jour accompagné de son petit vin de Glanes
- soit 2 cassoulets (700 kcal chaqu'un) avec un foie gras mi cuit poêlé (600 kcal) plus un vin blanc doux par jour
- soit 1 aligot saucisse (800 kcal), 1 truffade au Salers (900 kcal) et une belle part de gâteau aux noix du Périgord (200 kcal) par jour
En suivant scrupuleusement ce régime je suis certain de rentrer dans les baquets !

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